01 努力，我们才有更多选择

  以前在网上，曾看到过这样一个笑话，令人印象深刻：
在国内某名校，老教授第一堂课并没讲什么深奥的哲理，而是说了几句看似戏谑又意味深长的话。他说：“女同学嘛，不需要努力的，你只需要嫁个好人家就行了。”全场震惊的同时，他又留下了一句话：“当然了，如果不努力，你又怎能遇到更好的男人呢？能考进我们学校的同学应该都是非常努力的人。”

  努力，不是为了给别人看，而是为了自己有更多的选择权。如何让我们有更多的选择呢？你得非常努力。对于大多数人来说，努力是我们创造选择的唯一途径。而那些不努力的人，只能被动的接收选择。蔡康永说过一段话：

  15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英语难，放弃英文，28岁出现一个很棒的工作岗位要求会英语，你只好说‘我不会耶’。

02 真正努力的人，从来不焦虑

  努力没有上限，上进心并无尽头。你要求自己每时每刻都要做有意义的事情，看了会电影，刷了会综艺，就开始自责。为了成为“更好”的自己，哪怕一点放松，都是罪恶。所以你发现了吗？努力成为了目标本身。我们原本只是想顺利的通过考试啊，我们的目标，不是学习时间的长短，更不是努力程度的高低。没有上限的目标让我们焦虑不已，一旦停止努力，就会陷入焦虑之中。

  如果把努力视为手段，而非目标，事情就清晰多了。我们需要的，是具体确切的短期目标。比如：今天8点~10点完成第一件事……晚上9点去操场跑五圈……尽量高效高质地完成短期目标，并且及时收到反馈，这才是努力的正确姿势。实现短期的具体目标，带来的完成感和成就感，将我们从焦虑中解救出来。努力本身不是目的，努力多长时间也不是目的，完成具体的任务，才是目标。

  如果一个人对自己所做的事情完全有信心，他就不会焦躁狂热。凡是焦躁狂热的状态，通常都是深层的自卑心作祟。所以你看到的那些学霸，往往看不到他们很拼命读书的感觉，而且通常都是面无表情，非常淡定。而自修室那些头悬梁锥刺股的人，往往都是临时抱佛脚者。

  我们焦虑的，不是我们不努力，而是比你优秀的人，比你还努力。你要做的就是清楚自己的方向在哪里，对准自己的目标，一步一步的走下去。不断的给自己信心，直到感动自己。
  真正努力的人，从来不焦虑，因为他们没时间去焦虑。

03 努力，成为更好的自己

  当我们在做一件事的时候，先不去想着成功与否会怎么样。

  成功当然很爽，但如果不成功，我们是否还会享受当下做的事？

  如果是，我认为那就是真正的成功。因为，你已经不需要依赖外界的承认，已经获得内心的满足。只要我自己认可自己，一切都是完满的。

  我们的人生长跑中，应该坚持两个原则：一是永远不放弃自己，永远充满快乐去向前奔跑，只要向前，就会跑的比现在远；二是相信永远有人不会放弃你，他在远处等着你，只要你是你应该有的样子，他就一定会发现。而你现在的使命，就是慢慢变好。